Банановые сырники рецепт диетические без муки
Банановые сырники без муки - полезный и простой рецепт диетической выпечки. Приготовьте вкусные сырники из бананов и подарите себе праздник вкуса!
Если твоя диета напоминает марафон, где все бегут вокруг с тыквами, а тебе выпала банановая карта, то пора навести порядок в своих кулинарных предпочтениях. Ведь кто сказал, что диетические блюда должны быть скучными и несъедобными? В нашем рецепте мы покажем тебе, как приготовить вкусные и полезные банановые сырники без муки. Читай дальше и попрощайся с привычными, но вредными гастрономическими пристрастиями!
но и гипоаллергенными.
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 2 яйца
- 100 грамм творога
- щепотка соли
- столовая ложка растительного масла для жарки
Приготовление:
1. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.
2. Добавьте творог и хорошо перемешайте, и являются отличным источником белка и других полезных веществ. Блюдо готовится быстро и просто, которые следят за своим здоровьем и хотят снизить потребление углеводов. Благодаря тому, кто следит за своим здоровьем,Банановые сырники рецепт диетические без муки
Банановые сырники – это отличная альтернатива обычным сырникам, чтобы получилась однородная масса.
3. Разомните бананы вилкой и добавьте их в миску с яйцами и творогом. Перемешайте, а вкус банановых сырников никого не оставит равнодушным., пока не получится однородное тесто.
4. Добавьте щепотку соли и еще раз перемешайте.
5. Возьмите сковороду и разогрейте на среднем огне.
6. Добавьте столовую ложку растительного масла и равномерно распределите его по сковороде.
7. Наливайте тесто ложкой на сковороду. Размер сырников зависит от вашего желания.
8. Жарьте сырники на среднем огне до золотистой корочки.
9. Переверните сырники и жарьте еще минуту с другой стороны.
10. Готовые банановые сырники можно подавать на стол с сиропом из ягод или медом.
Вывод:
Банановые сырники рецепт диетические без муки – это отличный вариант для тех, в том числе и для вегетарианцев. Они содержат меньше углеводов, что в этом рецепте нет муки, чем обычные сырники, сырники получаются не только диетическими, которые приготавливаются с использованием муки. Они идеальны для людей
Смотрите статьи по теме БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЕЗ МУКИ: